Archives 2022

Quel CBD pour les douleurs menstruelles ?

Pour soigner les douleurs menstruelles, il existe plusieurs possibilités, dont l’utilisation du CBD. Celui-ci est connu comme un bon anti-inflammatoire. Cependant, il faut savoir que toutes les formes de cannabidiol ne peuvent pas être utilisées pour soigner les règles douloureuses. Découvrez ici les types de produits à base de CBD qui sont recommandés pour le traitement des douleurs menstruelles !

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Comment fonctionne l’acupression ?

L’acupression est issue de la médecine traditionnelle chinoise. C’est un traitement thérapeutique qui se fait à la main et qui fait appel à d’autres accessoires. Il cible plusieurs zones du corps et permet de lutter contre différents maux. Dans cet article, nous vous proposons de vous faire découvrir le fonctionnement de l’acupression.

Le mode de fonctionnement de l’acupression

On désigne sous le terme d’acupression une méthode thérapeutique chinoise qui associe à la fois le concept d’acupuncture et celui du massage par friction digitale. Dans ce type de traitement, les aiguilles utilisées en médecine traditionnelle chinoise (shiatsu) cèdent la place à des instruments moins acérés ou aux deux mains.

Dans les faits, une pression sur les points d’acupuncture est exercée par le thérapeute au moyen de ses mains. La stimulation de ces points, intimement liés aux organes internes du corps favorise le rétablissement physique. Par conséquent, le thérapeute peut, au regard de la pathologie à soigner, demander beaucoup de temps. En effet, il recherche les endroits appropriés et les méridiens à dynamiser.

Il faut rappeler que d’autres accessoires sont utilisés dans ce type de traitement thérapeutique. Parmi eux, nous avons les tapis qui résolvent plusieurs soucis de bien-être. Les différents problèmes de santé qui peuvent être traités par le tapis d’acupression sont entre autres le mal de dos, l’anxiété, les douleurs cervicales…

Dans la médecine chinoise, stimuler un point de pression inapproprié peut provoquer une réaction indésirable. Dans ce cas, l’énergie de l’individu peut se trouver perturbée. Par ailleurs, les résultats de la thérapie varient en fonction des personnes. Il est donc recommandé de faire appel à un spécialiste du bien-être chinois. Celui-ci soulagera efficacement les maux articulaires et les tensions musculaires.

Avantages de l’acupression

L’acupression a de nombreuses vertus. Voici quelques-unes d’entre elles.

Atténuer les douleurs dorsales

À travers la stimulation du point Tai Chong qui se trouve entre le 2e et le 3e orteil, à 5 cm de l’articulation, l’acupression lutte contre les douleurs dorsales ou les lombalgies. De même, si vous souffrez de sciatique ou de rigidité du dos, le praticien touchera le point Wei Zhong pour vous soulager. Il se trouve au milieu de la pliure arrière du genou.

Combattre le mal de tête

L’acupression est efficace pour apaiser les maux de tête. Pour ce faire, le praticien touche le point d’acupression Hegu. Celui-ci se situe entre le pouce et l’index. Pour vous soulager, une légère pression sera appliquée en guise de massage. Elle durera plus de cinq minutes, le temps que la douleur disparaisse. Par ailleurs, la stimulation du point Hegu permet de soulager les maux de dents. La tête et le visage sont également concernés.

Atténuation des tensions de la nuque

L’acupression permet de remédier à la rigidité du cou et de la nuque par la stimulation des points Hegu et Tai Chong. En plus de ceux-ci, le praticien massera le point Lie pour plus d’efficacité. Celui-ci se trouve sur la partie extérieure des avant-bras est massé.


Quels sont les sports qui font perdre le plus de calories ?

La plupart du temps, pratiquer un sport est vraiment indispensable pour perdre des calories. En effet, l’activité physique et une alimentation saine et équilibrée sont d’une importance capitale pour en venir à bout des kilos superflus. Toutefois, quels sont les sports qu’il faut pratiquer pour perdre du poids le plus efficacement possible ? Découvrez tout ce que vous pouvez savoir sur les sports qui font perdre le plus de calories.

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Mini sport: lequel choisir ?

Avez-vous envie de pratiquer un mini-sport pour brûler quelques calories et profiter d’un bon moment ? Alors, optez pour une activité passionnante et peu dangereuse. Pour cela, il existe une panoplie de mini-sports correspondant à ces critères. Toutefois, certains sont plus pratiques que les autres. C’est dans cette optique qu’on vous propose quelques-uns qui vont certainement vous plaire !

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